Zoeken

Resultaat: amp

• 

  Sportmedische begeleiding van trampolinespringster Rea Lenders.

  Nederlands beste trampolinespringster Rea Lenders heeft als doel te springen op de Olympische Spelen van 2012 in Londen. Hiervoor traint zij in 's-Hertogenbosch waarbij zij medisch begeleid wordt door het SMC JBZ. Sportarts Hans van Kuijk vertelt over de samenwerking tussen het SMC JBZ en TopSupport. Uitzending van Brabant Vandaag van 31 oktober 2011. Start op 14.40 minuten

  04-11-20118 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Kwaliteit en intensiteit horen bij elkaar

  Kwaliteit en intensiteit zijn belangrijk trainingselementen. De intensiteit wordt vaak overschat en oefeningen worden slordig of incorrect uitgevoerd. De elementen kwaliteit en intensiteit zijn in feite niet te scheiden. Een goed uitgevoerde oefening (kwaliteit) is intensief! Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  22-09-201172 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht in het centrum

  Gezondheid en uiterlijk zijn belangrijke motieven voor de 2 miljoen fitnessbeoefenaars in Nederland. Krachttraining en het opbouwen van spiermassa speelt hier een belangrijke rol in. Voldoende kennis over training, rust, voeding en supplementen en de risico's van dopinggebruik is hierbij noodzakelijk. Eigen Kracht is een campagne van de Dopingautoriteit die fitnesscentra ondersteunt om dopinggebruik te voorkomen.

  22-09-2011114 keer bekeken
• 

  Promo DVD Mens&Bewegen

  In het Diaconessenhuis in Leiden kunnen patiënten 3x per dag, vanuit hun stoel of bed, meebewegen met de DVD Mens&Bewegen. De oefeningen worden afgewisseld met grappige animaties. Mens&Bewegen is een initiatief van de ouderengeneeskunde, in samenwerking met onder andere de sportarts van de afdeling sportgeneeskunde. De arts heeft een adviserende rol gespeeld bij de oefeningen en de info-blokjes.Mens&Bewegen past binnen het landelijk veiligheidsprogramma VMS kwetsbare ouderen.

  Kijk hier voor de promo van de DVD!

  12-09-2011103 keer bekeken
• 

  Promo: Pellikaan Health & Racquet Club

  Pellikaan Health & Racquet Club biedt Sportzorg24.tv een omgeving voor de ontwikkeling van de narrowcasting. Sportzorg24.tv zal in oktober als pilot worden getoond aan de fitnessbeoefenaars op de locaties Apeldoorn en Amersfoort.

  11-07-2011188 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Latrelatie met de rug

  Er zijn verschillende oefeningen om de rug te trainen. Hierbij kun je denken aan de Lat Pulldown op een fitnessapparaat, maar ook aan losse gewichten. Krachttrainingsdeskundige Milan de Rode demonstreert diverse oefeningen om de rugspieren optimaal en technisch goed te trainen om blessures te voorkomen. Eigen Kracht is een campagne van de Dopingautoriteit.

  20-06-2011203 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Biceps Beefers

  Krachttrainingsdeskundige Milan de Rode besteedt aandacht aan de biceps training. Hij vertelt over de combinaties van oefeningen, de functie van de biceps en hij doet de biceps curl en concentration curl. Eigen Kracht is een campagne van de Dopingautoriteit die fitnesscentra ondersteunt om dopinggebruik te voorkomen en een gezonde fitnessbeoefening te bevorderen.

  20-06-2011234 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Overtraining

  Overtraining is een verstoorde relatie tussen belasting en belastbaarheid: je overbelast je lichaam. Er zijn verschillende kenmerken voor overtraining, die je op tijd zou moeten herkennen. Gebeurt dit niet vroegtijdig, kan het herstel lang duren. Een sportarts kan je ook met raad en daad bijstaan tijdens het herstel. Lees ook het artikel over overtraining op Sportzorg.nl. Eigen Kracht is een campagne van de Dopingautoriteit

  20-06-2011215 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Nut en nadeel van smokkelen

  Krachttrainingsdeskunde en eigenaar van Physical Fitness Milan de Rode vertelt over het nut en het nadeel van smokkelen. Netjes trainen is belangrijk, om blessures te voorkomen en trainingsresultaat te boeken, maar smokkelen aan het eind van de oefening kan een verdieping geven. Eigen Kracht is een campagne van de Dopingautoriteit, gericht op de sporttak fitness.

  20-06-2011198 keer bekeken
• 

  Campagne 'Gebruik je kop, helm op'.

  Stichting Consument en Veiligheid heeft de campagne 'Gebruik je kop, helm op' gelanceerd om de noodzaak en het belang van de helm onder de aandacht te brengen. Zo kunnen hoofd- en hersenletsels als sportblessures worden voorkomen. Elk jaar lopen Nederlanders nog 3,6 miljoen blessures op. Kijk op sportzorg.nl, voor meer informatie over blessures in jouw sporttak.

  31-05-2011229 keer bekeken
• 

  Eigen kracht: blessures voorkomen en omzeilen

  Het is natuurlijk belangrijk om blessures te voorkomen, maar soms heb je een pijntje of zelfs echt een blessure. Dan zijn er toch nog mogelijkheden om die blessure een beetje te ontzien. Milan de Rode laat een paar 'omzeilingen' zien. Eigen Kracht is de website van de Dopingautoriteit voor fitness.

  31-05-2011254 keer bekeken
• 

  Richard Bottram: Ambassadeur voor 100% Dope Free

  Richard Bottram, de man die 365 dagen een marathon liep, is ambassadeur van de campagne 100% Dope Free. Hij vindt de campagne van de Dopingautoriteit vooral belangrijk om ook jonge sporters te bereiken, die op een nare manier met competitiegedrag te maken krijgen.

  30-05-2011181 keer bekeken
• 

  Thijs van Valkengoed: Ambassadeur voor 100% Dope Free

  De schoolslagzwemmer Thijs van Valkengoed is ambassadeur voor de campagne 100% Dope Free. Voor hem is een gelijkwaardige sport belangrijk, waarbij iedereen eerlijk de strijd met elkaar kan aangaan. Daarom is hij een True Winner en werkt hij mee aan de campagne van de Dopingautoriteit.

  30-05-2011215 keer bekeken
• 

  Tennis is te mooi voor doping: de campagne 100% Dope Free

  De promotievideo van de Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond (KNLTB) over het voorkomen van onbewust dopinggebruik. Verscheidene tennissers hebben het statement van de campagne 100% Dope Free getekend. Dit is een campagne van de Dopingautoriteit om dopinggebruik in de sport tegen te gaan. Wees ook een True Winner en draag het uit!

  30-05-2011183 keer bekeken
• 

  Statements ambassadeurs 100% Dope Free

  100% Dope Free betekent nee zeggen tegen doping. Het is een manier van leven waarbij je de verantwoordelijkheid neemt voor een dopingvrije sport en waarbij je op eigen kracht het beste uit jezelf haalt zonder het gebruik van verboden stoffen en methoden die de prestatie bevorderen. 100% Dope Free is een campagne van de Dopingautoriteit.

  30-05-2011313 keer bekeken
• 

  Mirjam de Koning - Peper: Ambassadrice voor 100% Dope Free

  Zwemster Mirjam de Koning - Peper is ambassadrice voor de campagne 100% Dope Free. De campagne is een initiatief van de Dopingautoriteit. De topsportster met een dwarslaesie vertelt waarom zij het statement heeft getekend. 'Doping maakt je niet sterker en het is alleen maar slecht voor je gezondheid!'

  30-05-2011222 keer bekeken
• 

  Femke Dekker: Ambassadrice voor 100% Dope Free

  Roeister Femke Dekker is ambassadrice voor de campagne 100% Dope Free. De campagne is een initiatief van de Dopingautoriteit. Femke is een True Winner en sport dopingvrij. Van Femke mogen er gerust meer dopingcontroles komen!

  30-05-2011240 keer bekeken
• 

  Epke Zonderland: ambassadeur voor 100% Dope Free

  Turner Epke Zonderland is ambassadeur voor de campagne 100% Dope Free. De campagne is een initiatief van de Dopingautoriteit. Hij vertelt waarom hij meewerkt aan deze anti-dopingcampagne. Hou je sport en je prestatie puur zonder doping!

  30-05-2011292 keer bekeken
• 

  Introductie-filmpje: Tennis is te mooi voor doping

  Jan Siemerink, Esther Vergeer, Robin Haase, bondsarts van de KNLTB Babette Pluim en voorlichter topsport van de Dopingautoriteit Erik Duiven vertegenwoordigen de campagne 100% Dope Free in de tenniswereld. 100% Dope Free is een gezamenlijk initiatief van de Dopingautoriteit en de atletencommissie van het NOC*NSF.

  30-05-2011255 keer bekeken
• 

  Rutger Smith: Ambassadeur voor 100% Dope Free

  De atleet Rutger Smith, gespecialiseerd in kogelstoten en discuswerpen, is ambassadeur van de campagne 100% Dope Free. Hij kan zichzelf in de spiegel aankijken en zeggen dat zijn prestaties puur natuur zijn. Rutger vertelt waarom hij zijn medewerking verleent aan de campagne van de Dopingautoriteit. Voor hem zijn vooral jongeren belangrijk.

  30-05-2011265 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Topsporters doen het op eigen kracht!

  Wereldkampioenen judo Marhinde Verkerk en Edith Bos leveren topprestaties op Eigen Kracht! Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  30-05-2011173 keer bekeken
• 

  Rondleiding op het militaire kamp van de Nijmeegse Vierdaagse

  Sportzorg24.tv is tijdens de Nijmeegse Vierdaagse 2010 op bezoek geweest bij de militairen die mee lopen met het wandelevenement. De rondleiding gaat onder andere door het medische gedeelte van de rustplaats, de administratie en de behandeling van blaren, wespensteken en knieblessures.

  26-05-2011217 keer bekeken
• 

  Kids: een interview met een sportmasseur

  Tijdens de Nijmeegse Vierdaagse masseren sportmasseurs de wandelaars. Dit helpt tegen blessures, zoals kramp, en het helpt bij het herstel. Het Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs helpt de deelnemers om de dagen met plezier te blijven wandelen.

  26-05-2011238 keer bekeken
• 

  Marianne Vos: ambassadrice voor 100% Dope Free

  Wielrenster Marianne Vos is ambassadrice voor de campagne 100% Dope Free. De campagne is een initiatief van de Dopingautoriteit. Ze vertelt waarom ze haar medewerking verleent aan deze anti-dopingcampagne. Sport is te mooi voor doping!

  26-05-2011248 keer bekeken
• 

  Sporttrends: Swamp Soccer

  Sporttrends vormen een bijzonder onderdeel in de takken van sport. Een opvallende sporttrend is swamp soccer, in het Nederlands ook wel bekend als moerasvoetbal. Moerasvoetbal is een variant op het reguliere voetbal en wordt gespeeld op moddervelden en moerassen. Kijk voor een artikel over Moerasvoetbal op de website van Sport Knowhow XL.

  26-05-2011239 keer bekeken
• 

  Campagne 'Gebruik je kop, helm op'

  Er zijn nog altijd fietsers die geen helm dragen. Stichting Consument en Veiligheid lanceerde de campagne ‘Gebruik je kop, helm op’ om het dragen van de helm in het wielrennen en mountainbiken te promoten. Hierdoor zou het risico op ernstig hoofdletsel verminderen bij een valpartij. Fragment uit Wielerland.

  25-05-2011322 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Variatie in je training

  Je spieren moeten niet wennen aan telkens dezelfde volgorde van trainingsonderdelen, want dan vermindert het trainingseffect. Variatie is een element dat je kunt inzetten om vooruitgang te boeken. Hans Kroon laat dit principe van krachttraining zien. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  25-05-2011164 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Kom uit je comfortzone

  Wie trainingsresultaat wil boeken, moet zichzelf uitdagen. Voer de trainingsbelasting op, voel de vermoeidheid, voel je lichaam sterker worden en zie het resultaat. De sporter die vooruit wil moet erop bedacht zijn om niet de makkelijke weg van de comfortzone te gebruiken. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  25-05-2011196 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Greepkracht

  Greepkracht is een voorwaarde voor je trainingssucces. Met name bij oefeningen voor de rug, biceps en onderarmen mag greepkracht niet ontbreken. De voorbeelden tonen oefeningen voor het ontwikkelen van kracht in de handen en de onderarm. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  25-05-2011147 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Creatief conditioneren

  Conditioneren is een manier van training om de conditionele vaardigheden aan te spreken en het energieverbruik en de stofwisseling van het lichaam flink aan te jagen. In plaats van traditionele cardio-oefeningen, zijn er ook andere vormen van training hiervoor te bedenken. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  25-05-2011139 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Antagonistische training

  Antagonistische training is een manier om 'tegengestelde' spiergroepen te trainen en hiermee het rendement van je training te verhogen. Twee bekende combinaties zijn: borst & rug, biceps & triceps. Hans Kroon geeft uitleg bij deze trainingswijze. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  25-05-2011260 keer bekeken
• 

  Sportblessure: Blaren

  Blaren ontstaan bij wrijving op de huid, zoals tijdens het wandelen. Blaren zijn vervelend, maar ze zijn goed te behandelen en makkelijk te voorkomen. Blaren voorkom je bijvoorbeeld door je huid te harden met kampferspiritus en de juiste sokken zonder naden te dragen. Sportarts Ed Hendriks vertelt over deze blessure.

  18-05-2011912 keer bekeken
• 

  Carl Verheijen voor een 100% Doping Vrije Sport

  Carl Verheijen vertelt voor de campagne 100% Dope Free waarom hij een Doping Vrije Sport belangrijk vindt. Carl wil dat de competitie in zijn sport schaatsen en in alle andere sporten schoon en clean is. Zo blijft het eerlijk en fair! 100% Dope Free is een campagne van de Doping Autoriteit.

  09-05-2011246 keer bekeken
• 

  Beepball - Honkbal voor mensen met een visuele beperking

  Video van Minds Eye Beepball Championship 2009. Deze vorm van honkbal is speciaal voor mensen met een (chronische) aandoening aan de ogen. Met geluiden wordt deze sport mogelijk gemaakt voor iedereen!

  09-05-2011258 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: De zwitserse bal

  De Zwitserse bal, je ziet hem overal! Maak er geen circusact van, maar volg de oefeningen zoals ze worden getoond in het filmpje en je kunt prima trainingsresultaten krijgen met deze oefenbal! Eigen Kracht is een initiatief van de Dopingautoriteit.

  09-05-2011325 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Niet tellen, maar tillen!

  Rotterdamse toptrainer Hans Kroon vertelt in dit filmpje waarom tillen belangrijker is dan tellen hoeveel herhalingen je hebt gemaakt. De verschillende fases van de oefening moeten geconcentreerd worden uitgevoerd om een optimaal trainingsresultaat te krijgen. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor fitness.

  09-05-2011264 keer bekeken
• 

  Niet spotten met je spotter!

  Trainen met een spotter - iemand die je tijdens een oefening of training bijstaat en ingrijpt als het mis dreigt te gaan - is geen overbodige luxe. Vooral wanneer je zwaar gaat, is het belangrijk dat iemand je in de gaten houdt. Kies je spotter zorgvuldig en maak duidelijk wat je op dat moment van hem verlangt. Dus: niet spotten met je spotter! Eigen Kracht is de website van de Dopingautoriteit voor fitness

  09-05-2011178 keer bekeken
• 

  Eigen Kracht: Spieren hebben geen ego!

  Spieren hebben geen ego: ze doen wat ze moeten doen en dat is trainen. Je kan beter correct trainen dan zwaar en/of slordig en met zware gewichten. Eigen Kracht is de website van de Dopingautoriteit voor fitness. Hans Kroon laat in dit filmpje zien wat de verkeerde en wat de correcte uitvoering van oefeningen.

  09-05-2011216 keer bekeken
• 

  Powerbanken, deadliften en voorslaan!

  Deadliften, een halter ouderwets voorslaan, je ziet het weinig in het gemiddelde fitnesscentrum. Toch zijn het oefeningen die heel veel pit in je training geven en waar je van gaat groeien. Vergeet ook niet zulke totaaloefeningen heel veel energie verbruiken. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit, speciaal voor fitness.

  09-05-2011276 keer bekeken
• 

  Hoe belangrijk is je 1RM?

  Veel mensen vinden het belangrijk om te weten wat je maximale herhalingsgewicht is tijdens de training. Eigenlijk is het alleen bij powerlifters echt belangrijk. Veel belangrijker is het om de maximale kwaliteit van je oefening goed te hebben, om blessures tegen te gaan en een goed trainingseffect te krijgen. Eigenkracht.nl is de website van de Dopingautoriteit voor de doelgroep fitnessers.

  09-05-2011177 keer bekeken